KUNG FU PARA ADULTOS

SHAOLIN NORTE
La práctica del Shaolin Norte ofrece al estudiante la oportunidad de lograr un gran dominio de su cuerpo.
Desarrollando mucho la flexibilidad de los tendones y la “apertura” de las articulaciones, fortaleciendo varios grupos musculares y promoviendo el equilibrio de los dos hemisferios cerebrales.
Lunes, miércoles y viernes
Mañanas de 11h a 12:30h
Tardes de 18h a 19:30h y de 19:30h a 21h




HUNG GAR
La práctica de las posturas bajas y sólidas permite al estudiante generar una gran potencia en los golpes a partir de las piernas y de la cadera.
La tensión dinámica, asociada a los ejercicios isométricos, fortalece los brazos y favorece la manifestación del “Poder Interno”.
Lunes, miércoles y viernes
Mañanas de 11h a 12:30h
Tardes de 18h a 19:30h y de 19:30h a 21h




TAI CHI CHUAN
En el ámbito de la salud, el Tai Chi Chuan calma la mente, permite desarrollar la concentración y otorga al practicante capacidad para saber relajarse.
Sus movimientos suaves y armoniosos inducen a un «masaje interno» de los órganos, lo que favorece su mejor funcionamiento. El Tai Chi Chuan también regula y corrige la circulación sanguínea y la tensión arterial, la postura y la conciencia corporal.
Asimismo, la practica constante permite eliminar contracciones musculares, «abrir» las articulaciones y fortalecer los tendones.
Lunes y viernes de 9:30h a 11h
Martes y jueves de 19:30h a 21h



WING CHUN
Martes y jueves de 20h a 21h y de 21h a 22h