SHAOLIN NORTE

La práctica del Shaolin Norte ofrece al estudiante la oportunidad de lograr un gran dominio de su cuerpo.

Desarrollando mucho la flexibilidad de los tendones y la “apertura” de las articulaciones, fortaleciendo varios grupos musculares y promoviendo el equilibrio de los dos hemisferios cerebrales.

Lunes, miércoles y viernes

Mañanas de 11h a 12:30h

Tardes de 18h a 19:30h y de 19:30h a 21h

HUNG GAR

La práctica de las posturas bajas y sólidas permite al estudiante generar una gran potencia en los golpes a partir de las piernas y de la cadera.

La tensión dinámica, asociada a los ejercicios isométricos, fortalece los brazos y favorece la manifestación del “Poder Interno”.

Lunes, miércoles y viernes

Mañanas de 11h a 12:30h

Tardes de 18h a 19:30h y de 19:30h a 21h

TAI CHI CHUAN

En el ámbito de la salud, el Tai Chi Chuan calma la mente, permite desarrollar la concentración y otorga al practicante capacidad para saber relajarse.

Sus movimientos suaves y armoniosos inducen a un «masaje interno» de los órganos, lo que favorece su mejor funcionamiento. El Tai Chi Chuan también regula y corrige la circulación sanguínea y la tensión arterial, la postura y la conciencia corporal.

Asimismo, la practica constante permite eliminar contracciones musculares, «abrir» las articulaciones y fortalecer los tendones.

Lunes y viernes de 9:30h a 11h

Martes y jueves de 19:30h a 21h

WING CHUN

Martes y jueves de 20h a 21h y de 21h a 22h