Cursos 2023
RETIRO DE CHI KUNG
CURSO DE INTRODUCCIÓN AL I-CHING
CURSO DE INTRODUCCIÓN AL I-CHING 
Domingo 5 de marzo de 10 a 14 h 
-El libro del I Ching, también llamado «Zhouyi» o «libro de las mutaciones» se considera, sin duda, una de las raíces más profundas y determinantes de la cultura china, ya que es uno de libros más antiguos que conserva la humanidad. Se estima que fue escrito hace unos 1.200 antes de nuestra era y que es un libro de procedencia taoísta.
-En Occidente, se popularizó en su faceta de oráculo, sin embargo, más que un texto adivinatorio, se trata de una guía moral y de un tratado filosófico y cosmogónico. Su función no es tanto predecir, sino más bien llamar a la reflexión y aportar elementos para decidir sobre la base de la intuición.
-En el curso, además de aprender a utilizar y a interpretar el libro, también se realizarán dinámicas corporales basadas en el sistema del Ba Gua Zhang (el arte de caminar en círculo), inspirado en los 8 trigramas, y su relación con el I CHING
Curso impartido por Sifa Montserrat Serlavós @serlavosterrats y Sifu J.M Clavero.
Inscripciones en 
espaishen@gmail.com
Instituto de Wu Shu de Barcelona, c/mallorca n 219, 1r piso.
CURSO INTENSIVO DE CHI KUNG EN SEIS FINES DE SEMANA
Los objetivos son:
-Ser conscientes de nuestra energía vital y su relación con el cuerpo y los estados emocionales.
-Evitar el desgaste energético provocado por el estrés y los malos hábitos emocionales y físicos. Brindar métodos y herramientas para cambiar hábitos y dinámicas mentales negativas.
-Enfocar y calmar la mente para poder controlar y dirigir la energía vital.
-Entender el papel que la energía vital juega en nuestra vida diaria, como en las relaciones sociales, la sexualidad, la vitalidad del cuerpo físico y su implicación en los aspectos sutiles de la mente, tales como la espiritualidad y las búsquedas personales.
RESUMEN DEL PROGRAMA
1ª FASE : PREPARACIÓN Y FORTALECIMIENTO
CURSO 1º ;
-Teoría general y fundamentos históricos y filosóficos del Chi Kung.
-Ejercicios de circulación y control básico de la energía.
-Técnicas de re-polarización y control de las emociones.
-Ejercicios para el enfoque y control del flujo de los pensamientos.
CURSO 2º;
-Técnicas para el fortalecimiento de los tendones y huesos.
-Práctica básica del control de la energía sexual.
-Ejercicios para aumentar el nivel de la energía vital.
2ª FASE : TRANSFORMACIÓN Y SUBLIMACIÓN DE LA ENERGÍA VITAL
CURSOS 3º, 4º Y 5º;
-Toma de conciencia del núcleo natural de la energía vital.
-Ejercicios de control, potenciación y desarrollo de este núcleo.
-Inicio de las practicas de “sublimación” de la energía vital.
CURSO 6º ; Prácticas finales del sistema.
-Equilibrar el núcleo de energía mediante los principios yin e yang.
-Sublimación final de la energía vital.
Horario:Sábados de 10.00h a 14:00h y de 16:00h a 19:00h. Domingos de 10:00h a 14:00h.
Certificado de asistencia al final del curso y posibilidad de hacer un retiro al final del curso.
Inscripción y clases en INSTITUTO DE WUSHU Calle Mallorca 219, 1º. Tel 93 453 6788
WEEKEND INTENSIVE SERIES: PA KUA CHANG I XING YI QUAN 2023
Con el Maestro Carlos Moreira.
El Pa Kua Chang es uno de los estilos más representativos de la escuela interna del Wushu, caracterizado por sus círculos y espirales, el uso de la potencia acumulada en los tendones y su gran eficacia en la defensa personal.
FECHAS Y CONTENIDOS PREVISTOS :
25/26 DE MARZO : EJERCICOS DE ROU SHOU Y FORMA “YIN» + CHOP SUEI DE XING-I CHUAN
22/23 DE ABRIL : CHI KUNG ESTÁTICO DE PAKUA Y 1ª PARTE DE LA FORMA “DRAGÓN”.
28/29 DE MAYO: CHI KUNG DINÁMICO Y PARTE FINAL DE LA FORMA “DRAGÓN”.
HORARIO DE CLASES :
Sábado de 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 19:00h
Domingo de 10:00h a 14:00h
CERTIFICADO DE ASISTENCIA AL FINAL DE CADA ETAPA.
INSTITUTO DE WUSHU, CALLE MALLORCA 219, 1º, BARCELONA 08008, TEL. 93 453 6788.